yama65のブログ

日々の何気ない出来事に感動

朝のRoutineNO822🤗💕💖!!

　　おっはようございます!!🤗💕
また新しい一週間が始まりますね!! 今日は週初めの月曜日でZUMBAダンスの日です。頑張って踊ろっと・・これもう最近欠かせないです。体の可動域ほぐれ感がハンパないし、リンパの流れ?など詰まり感がなくなる感じが実感できます。30分のスローな曲に合わせてのストレッチから入り、10分休憩したら、30分踊り続けます。めっちゃ楽しい!!
何より一体感かな🤗💕



ついつい朝から眺めてみるこのお鍋・・・これですっきりSTAUBから卒業です🤗


本日のお弁当・・・



今日の朝食・・・