おっはようございま〜す!!　今日もお弁当を詰めました💕

次は、朝ご飯です。

きゃひ〜ん!!  昨日RIZAPの中間カウンセリングを受けまして・・・カウンセラーさん曰く、「理想的なダイエットを実現できています」って・・・
数値にも出ていて、大いに納得!!  つまり、筋肉量を落とさず、脂肪だけを落とす・・ができているそうです。しかもRIZAPをしても大体女性だと1ヶ月3キロ減が相場だそうで、−5キロ減はスーパーですって・・後半折り返しに幸先良いデータを見ました。🤗💕

今日はこれから少しお勉強してからの、友人とお喋り予定・・・楽しみを鼻先にぶら下げて
頑張ります!!