おはようございます!!

本日のお弁当です。きんぴらごぼうを沢山作りましたから当分使い回す予定😅💦

こちらは朝食です。鯖缶水煮・アボカド・茹で卵で蛋白質を豊富に・・😁

久々のダノンヨーグルト冷やして食べたら最高でした。滑らか・・・🤗

先週の金曜日に友人が遊びに来たので、お花を買いました。白はストックて゛ピンクはナデシコの種類かなあなんて買いました。2種類これだけで200円はお値打ちですよね。しかもまだまだ元気です。お水を足して上げてるだけです😁 ストックはとても華やかな香りが好き💗

本日の予定
　　　　午前中　ブログ作成・勉強
　　　　13:00〜　RIZAP
　　　　14:00終了後　帰宅するかそのままカフェ
　　　　　　　　　　  か思案中
               夕食は、アジフライが主食で副菜は、さ
　　　　　　　　つま芋の胡麻和えは作り置き使
　　　　　　　　用。もう１品酢の物かな😁