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と思って諦めます!!😤何ごとも出会い大切!! 肩こり・・で行ったけど、ろくなもんじゃなかったなあ!! やはりエステが良かった!!お金かければそれだけの技術と出逢いますね😅💦 さっさと流して、午後からに期待しよっと!! 美容室で、カット&パーマ😎
2022年5月のブログ記事
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おはようございます!! 昨日は疲れて、でも眠りたいのに目が冴えてという最悪パターンでした💦 今日のお弁当です!!💕 朝食です!!💕 今日したいことは、美容室で髪切りたいのです。後は、久しぶりにマッサージに行きたいなあと思っています。
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さあみなさま!! 新しい一週間がまた始まりますよ〜!!🤗💕💕ワクワク😎 いつものお弁当です。 朝ご飯です。何ともボリューミィ!!しっかりチャージして・・きょうは10時から筋トレです。 ハードではあるけど、今マックスお気に入りのヒート(脂肪燃焼)をやります。汗が噴き出た後は、生まれたままの姿... 続きをみる
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毎度良くお話しますよーに💦ベテラン夫婦ともなりますと、お互いを思いやる???距離感が大切なのですわ🤣とうまくお話をまとめよーとしていますが、早い話ずっと一緒だとため息・口論で喧嘩になるのです!! だからお互い腹立つ時は、その場に居ない・・が鉄則!! しかるにお休みの日は、少々無理な場合もあ... 続きをみる
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ルンルン♬💕きゃは!! My農園のこれ見て下さい!! どー見てもきゅうりじゃあ〜りませんか🤣 今朝パトロール中発見!! 超嬉しい💕💕 お次はこの子たち!!🤗 ちびピーマン君とは言えなくなってきましたよ!!💕 そしてアイコさんたち・・すずなりでこれまた超嬉しい!! 今年の夏は、花壇も... 続きをみる
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おはようございます!!💕 本日もお弁当からです!!🤗 朝食は、写メ忘れました・・^^;💦 今日のもひとつの話題「コバエ退治」です!! 我が家も、年齢相応に定年退職を迎え、断捨離がてらのリフォームしてから足掛け4年になりますかね!! 現役時代は、細かい箇所に目が届かず、結婚後3年目に建てた... 続きをみる
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さてさて、これは一体何するものでしょう??? あれは先週だったか、テレビで100均便利グッズと題して、seria🆚DAISOやってたのを聞きかじったじゃなく家事をしながらふと通りすがりに見たのです🤣結構気になって・・・「嘘!!100円で???」 たまたまDAISOでお買い物してたら思い出して・... 続きをみる
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ムラゴンのみなさま💕おっはようございます!! 毎度おなじみのお弁当でございます。 こちらが、今朝の朝食です。高タンパク・低脂質を意識しています。ダイエットもその種類によって、色々と違うことを言われ戸惑いますが、とにかく「慣れろ!!」と自分に言い聞かせながら、ちゃんと流れに乗っかれてる自分が、... 続きをみる
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おはようございます!! 今日は週一仕事の日なのでお弁当持参します。 こちらご主人さまのお弁当!! こちらは私のお弁当!! 何とも雑なお弁当ですが、まあやる気がない時には、こう言う日もあると自分に言い聞かせます😅💦 朝ご飯は、最近ボリューミィ😅・・・ ここに来て、娘とのワーケーションが実現の運... 続きをみる
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なんか朝から何もやる気がしなくて、せっかく作ったお弁当も、朝食の写メも撮り忘れて・・・ 昨日のおしゃべりで、疲れたのか、昨夜興奮冷めやらず、なかなか眠れず・・・😅💦が理由??? それでも体重は、普通に−1kgで、RIZAPから通算11kg減量できています!!しかもそろそろ体が今のジムのやり方... 続きをみる
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ランチタイムでお値段リーズナブル・・フルコースじゃないため😅💦 上はスモークサーモンを台にしてあり塩味が程良く・・・ 下はアスパラガスにコーティーング・・見た目に涼やか メインに選んだのは、牛フィレステーキ!! この赤ワインソースが効いてます😁 デザートも美味しい!! パンはライ麦パンが出て... 続きをみる
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今日は、約3年ぶりの女子会??ならぬ年寄会??いえいえ白百合会と名付けた女子会ランチの日なのです。何を着ていこうかなって迷い中!!もう体の線が出る洋服でも恐れることなく着ていけます🤗 ホテルのフランス料理コース料理を頂くのです🤗 写真お借りしました。 コース料理の写真の後の我が家のお弁当では... 続きをみる
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おはようございます!!💕 今朝の朝食です。カロミルによるとこの朝食で440kcalくらいです。 こちらはRIZAP始めた頃3月中旬のある日の朝食です。総kcalが確か190kcalくらい一目瞭然で違いが分かって頂けるはず😅💦つまりRIZAP推奨は、低糖食・・今行っているスタジオは、高タン... 続きをみる
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乗馬を終えて、ザバスを飲んでみました。タンパク質補給???以前飲んだ時にはそれがどーした的な感じでしたが、ここ数回飲んでみて、なんかお宜しいのですょ🤣続けてみようと思います。 帰宅してから夕食準備するついでの隙間時間を使い、まずは焼き芋を仕込みまして・・ スイッチポンで放置・・🤣 次は高野豆腐... 続きをみる
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今日は、またまた乗馬の日でした!! 大体朝なるべく早い時間に予約した方が、午後からの時間を有効活用できますから、朝は9時頃にはスタートします。騎乗タイムは、10:15〜約１時間です。今日は、5級合格して初めての騎乗で、なんか余裕でした。早く証書とカード来ないかな!! 4級目指して受かったら、沖縄... 続きをみる
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おはようございます!!💕🤗 朝の何気ない風景の中で、「幸せ」を感じることってないですか? 例えばこのなすの花がこんなに咲いて、綺麗な紫で、これがあのナスになるかと思うと・・とか 最近どハマりのこのちびピーマン君を見るたび笑っちゃうし・・・🤣 今日のお弁当です。 こちらは、朝食です。
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はぁ〜今日で終っちゃった😭韓国ドラマ・・あの元東方神起のユ・チョンさんの出演で大ヒットしたらしい「トキメキ成均館スキャンダル」お写真お借りしました。本当に素晴らしい演技力でした。GYAOで偶然期間限定無料で見たのです。 この女優さん・・確かパクミニョンさんだっけ・・青春学園ストーリーなんですが何... 続きをみる
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本日のお弁当でした。この美味しそうなクリームコロッケ ご主人さまが作りましたと言うか揚げました。クリームコロッケって揚げるの難しいのだけど・・私よくクリームがはみ出すのです。 やると私より上手・・(やんないけど💦)お嫁さんにしてあげようかと良く言います🤗 こちらは夕食・・今度のジムでは朝・昼と... 続きをみる
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週一仕事の日は、帰宅してからをイメージして段取り良く家事をやらないといけません。そこで我が家の段取りをご紹介!!🤗 まずは、ご飯の用意です。ガスなので20分あれば炊き上がりです。洗米したら、スイッチオン!! 次はきゅうりの糠漬けの段取り・・ことしのきゅうりは、リンリンしていて美味しい🤗 MUJ... 続きをみる
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オホホホのほ🤗💕息子からの母の日プレゼント 宮崎マンゴー１個3000円が２個入ってまして・・ はぁ!!6000円・・口が腫れまっせってなもんで、 母は、一度拝んでから頂いちょります😅💦 もーもーめっちゃ甘ぁ〜い・・です🤗 これは、ご主人さまの朝食です。 こちらは、私の朝食・・・ 今日... 続きをみる
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おはようございます!!💕今日も今日とて・・・ ご主人さまのお弁当です!! 手作りといえど、1人分なのでストックして忘れちゃうみたいなこともあるので、冷凍食品・お惣菜・なども組み合わせてやることにしています。 朝食の写メ撮り忘れています・・・😅💦 いきなりですが・・・これはなんでしょう?? 一... 続きをみる
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おはようございます!! また新しい1週間が始まりますね!!🤗 毎日がワクワク・・自分で1日を・・自分で日々を創る??造る??楽しみが嬉しいです💕 さてさて、今日のお弁当です!!🤗 こちら朝食・・・ 最近のワクワクにプラスされたこのマイ農園!! 各々の野菜をひとポットづつ育てながらその成長を楽... 続きをみる
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これから暑い時期を迎えるに当たり、新しいジム用のトレーニングウエアを購入しまして・・・ レギンス２枚・ショートパンツ・タンクトップ・ティーシャツ・ソックス・汗拭きタオルと・・ そして、今日は上着の替えも必要だと思い購入しました。RIZAPは購入したり、自分で準備する必要がなかったので楽チンでしたが... 続きをみる
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おっはようございます!! 今朝は早よから町内会清掃・・コロナも手伝い簡便に終わりました💕 今朝の朝食・・・🤗 いつぞやアラジンのトースターご紹介しましたが・・これ本当に嬉しい配慮がなされた品で たったこれだけのことなんですが・・・ ここにパンくずトレイなる表示があり・・・ 引っ張り出すと簡単... 続きをみる
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おはようございます!! 今日は乗馬の試験日です!!🤗頑張らなきゃ・・ こちら私の朝食・・・ ずっと雨で、しばらくお庭に出ませんでして・・・今朝見たらもーびっくり!! 確かこれガザニア・・しっかり大きく咲いてました。おひさまのような花だなって買った花!!🤗 その隣のお花もこんなに蕾が膨らんで・... 続きをみる
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言い訳ではないのですが・・またまたご主人さま飲み会だと言って、我が車で送り・・雨模様で大渋滞!! ようやく送り届けたら、最近行き始めた新しいジムの時間も迫り・・ようやく間に合いまして・・・ブログが今となったのです😅💦 これいつものお弁当!!・・・鳥から・エビチリ・にらたまご焼き・ぬか漬けきゅう... 続きをみる
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おはようございま〜す!! 今朝は結構なタイムスケジュールをこなします😅💦 ご主人さまのお弁当・・・ こちらは私の朝食・・・ 今日の予定 ① ブログ作成と洗濯物干し(今日はお天気怪しい ので、浴室乾燥します) ② 娘との両巨頭会談💕🤣8:45まで ③ 今日からデビューのスタジ... 続きをみる
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今日、クロネコヤマトさんが宅配で〜すって・・うん!!??なに?誰????やだよ〜大息子からの母の日プレゼントでした💕 へっ宮崎マンゴー・・「遅れてごめんね」ですって・・・やだこんな高いもの!!でもどんなに忙しくても忘れず贈ってくれたんだ!! 嬉しいな💕「きゃあどしたのこんな高いの」とメールした... 続きをみる
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おはようございます!! 今日は私もお仕事です。夕食用に作ったふつーのカレーを使い回して、お弁当にします🤣💦 こちらいつものご主人様のお弁当です。 こちら私の朝食・・・ 朝食が終わり片付けるついでに、夕食用のメニュー作り・・って言ってもカレーです。 最近あまり市販のカレールーを買いませんが、... 続きをみる
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穏やかな日常が戻ってきました!! 💕今日のお弁当を作って、今日の家事をこなし・・・🤗 昨日ダイエット終了後初めてランチに出先のカフェで、ローストピーフサンドウィッチ食べました恐る恐るですが・・・🤣 思っていたより感動は少なく、ふつーの日常って感じでしたね🤗 今日の予定は、新しく行った... 続きをみる
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娘からの、母の日プレゼントが届きました!!💓 素敵な室内履きでした。超嬉しい!! 大切に履こうと思います🤗 今朝の朝食です・・・ RIZAP終わったのに、ずっと２ヶ月作り続けたので、反射的に計算してしまいます💦 次のステージに向かい頑張ります!!
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あぁ〜昨日の1日は本当に素敵な1日でした。朝からご主人さま張り切ってケルヒャーの高圧洗浄機で洗車すると言い出しまして・・・一瞬で綺麗になるもんだから、もう夢中!! 笑っちゃう。 20分ほどでピッカピッカにしてました!! もちろん私の車も綺麗になりまして・・えへへ🤗 そして、コンサート会場のほど近... 続きをみる
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昨日めでたく、RIZAP一区切りというか・・卒業でした。契約のコースが終了したのです。🤗💖 今朝の食事です。 トレーニング終わったら、担当者の方からこのお花頂きました。なんかとてつもない達成感と、希望に満ち溢れている自分が誇らしかったです。🤗 RIZAP中のこれは、ある日のランチです。朝・昼... 続きをみる
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My農園にて・・・咲いた!!咲いた!! アイコトマトさんに・・・ こちらは、ピーマン君・・・ そしてこちら、少しピンが甘くなったけど、なすび君・・・😁 楽しみですな〜💕💕
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昨日は、充実のおひよりで、楽しく過ごしました!! まずはこちら今日の私の朝食です。 これは、海沿いの景色が素晴らしいお店で食べたお刺身・・帆立に、タコがなんとも美味😆💕 こちらが、この界隈で有名なブランド牛のステーキ150g・・ノンアルも頂きまずはこれご褒美!! あ〜ぁしあわせ😁💕 お天... 続きをみる
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おっはようございます!! 私地方抜群のお天気です!!💕🤗 朝食も済ませまして・・・ 本日、久しぶりに通電しましたご主人さま・・🤗 (冗談) ジーンズと海をみたい私の願いを今日は最優先・・・しかもタコ料理のお店を予約してくれました。きゃほ〜💕 穏やかな海と、波の音が聞きたくて・・・🤗 ... 続きをみる
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おはようございます!!😅💦昨日はブログ忘れ、RIZAPの開始時間間違え・・・ご主人さまのお弁当せっかく詰めたのに、写メ撮るのを忘れ・・・ 午前中からずっとチグハグな時間でした!!💕まあ、周期的にあります💦バイオリズムのせいにしときましょ😅 今日のご主人さま仕様の朝食・・紅茶入れてない こ... 続きをみる
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おはようございます!! 実は、恥ずかしながら本日我々夫婦は、結婚記念日でして「あれから40年」となった次第🤣 いやいやおめでたいのか、なんなのか良く分からないのですが・・・まあまあ今日の日まで元気に来れたことにひたすら感謝です!!💕 GWの前半の終わりにおめでたい日を迎えました。後半も仲良く... 続きをみる
