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朝のルーティーンNO188🤗💕!!
みなさんいつも来てくださりありがとうございます!!💕
またぞろなんの変哲もない😅日常が始まりました。ご主人さまも元気でご帰還です🤗ニンマリ
これいつものお弁当・・・
今日は、私も出勤日なのでお弁当・・低糖質食です、たっぷり🤗 穀類なし!!
朝食です。
今日は、帰宅が遅いので、夕食の準備もします。
とりあえず、鳥のもも肉に、塩・コショー・ガラムマサラをふって下拵えまでします。
つけのお野菜は、朝取れ野菜・・🤗
冷凍保存のイカと、大根を投入して、煮付けを作ります。
力強い味付調味料・・・
煮ている間に、筍の木の芽和えを作ります。
みりんは入れず、ラカントです。
よし!! 何はともあれできた!!🤗💕
メインは、①鶏の焼き肉タンドリー風で副菜に②大根とイカの煮付け③筍の木の芽和え・・ふぅ〜
後は、帰宅してからお味噌汁ですね。
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