おっはようございます!!🤗💖

もうもう本当に暑いですね!! 毎日クーラーの中にいて、時々外へ出ると、気持ちが悪くなったりしませんか??　そのくせZUMBAは踊れる😅💦

昨夜から今朝にかけての睡眠時間は・・・
以下の感じです。総睡眠時間が6時間半で深い睡眠
は満遍なく・・けど

夜中に4回も起きてることになっている。覚えがないんだけど・・時々誤作動?? でも嬉しいのは、深い睡眠が、満遍なくやってきていて・・だからなのか朝の目覚めがスッキリ・・そして寝た感満載
もう少し早く寝れば、総睡眠時間も7〜8時間は取れるはず・・

今朝の朝食です。今日でパンがなくなっちゃったので購入か、焼くか・・・迷っています笑
気が向いたら・・時間があったら焼こうかな!!💖